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运动时需要注意哪些问题_懂视 1. 运动前一定要做准备动作,这样才能舒展筋骨,不易扭伤.2. 在剧烈运动后不易立刻坐下,也不能大量喝水.很多人都有这样一个错误的习惯,就是剧烈运动后大量喝水,这会严重影响体内的渗透平衡,会影响我们的健康.正确的做法是适量饮用一点盐水,保持体内平衡.3. 饭后不宜运动.吃完饭后食物储存在胃中,饭后的剧烈运动会引起肠胃的不适.推荐度:导读 查看全部 懂视生活-

女生发育时期注意事项-有来医生 女孩进入青春发育期会出现月经来潮,乳房增大等症状.这时的女生要注意护理,在穿衣方面建议多穿一些宽松的衣服,要注意乳房的护理,不要挤压、碰撞等,以免影响... 张英泽-副主任医师-保定市第一中医院 三级甲等 有来医生-

-快照 女孩发育期间注意事项-有来医生 女性处于青春期发育的阶段要格外注意补充营养的食物,少吃或尽量不吃一些垃圾食品和有刺激的食物,要养成早睡早起的好习惯,保证有适当的运动,加强锻炼身体,... 华正辉-主任医师-朝阳市第二医院 三级甲等 有来医生-剑利如有，快更度速的鞭黑可，伸立司向攻地怒气，吼大笙冯」！儿媚「 。出喷项颈从血鲜，声一喊尖媚苏」！啊「 。子颈的媚苏过扫速迅，闪一光黑，鞭长间腰出抽即立，声一吼怒伸立司」！敢妳「 。儿小袁向挥力掌聚凝，标目移转即立媚苏，眼一视对」魔双「，下不攻久见 。绳粗着握紧紧掌手的血染，击反不却，着躲闪地狈狼，绳麻着拉紧伸立司 。他向
-快照 女生青春期体育锻炼要注意什么-搜狗问问 4个答案-提问时间:2017-08-25-3个赞 最佳答案 生理期肯定是不能上体育课的。平时上体育课的时候不要穿紧身的衣服，穿休闲点，内衣也要穿运动型的内衣。纯棉的最好。运动完不要喝冷水，女孩子的体质一样比较虚寒 搜狗问问-公贵向会师律的我「 ！击追胜趁定决，喜窃自暗海立郝，了哭要快得急员递快鸟菜个这到看 ？办么怎……呜 ！呢他累连会还定不说？啊戚亲的作工去他绍介见去回脸有么怎他叫这，告被司公害还而反，恩之遇知的司公答报有没但不
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女孩青春发育期的注意事项-有来医生 女孩在青春期发育比较快,主要是出现第二性征(如出现腋毛、阴毛),同时身高迅速增加,但这时候心理不够稳定,容易出现焦虑、性格叛逆的现象,这时候,家长应该注... 何艳-副主任医师-新疆医科大学第一附属医院 三级甲等 有来医生-是天昨，二第。处好有你对这，着记能你望希，份的我令命人别有没人别令命我有只来从，一第。好很，好“ 。了疑多我是能可，了失消又快很但，过而闪一底眼他从怒愤丝一有到看乎似，豪阳欧下一了瞄偷，后完说整完话的说要我把气口一”。身上火惹想不可我。了险危太说来我于对份身的你，是但，型类那的欢喜我是你然虽，过生发没都情事么什当就们我，我惑诱间房我在又你好恰，已而果禁尝偷想是只我，误错个一是
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